A adaptação a uma alimentação regrada não é fácil, principalmente para quem vive na Disneylândia do disparate alimentar...mas quanto mais se adiar pior, e isso todos sabemos.
Decida AGORA que a sua dieta já começou!...
A sua dieta começou quando terminou a sua última refeição.
Agora só tem de PENSAR na próxima refeição e tudo o que necessita para o sucesso está dentro de si :)
E esqueça aquela do "Ai não! Então começo amanhã e hoje vou despedir-me com..."
As melhores coisas na vida acontecem sem serem programadas... acontecem porque nos "dá a louca" e pronto!
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