Vou contar tudo, com detalhe, no final.
Vai ser mais simples para mim e para quem queira perceber tudinho ;)
Só não o faço em tempo real porque não tenho disponibilidade para diariamente aqui colocar toda a informação e também para depois, eventualmente e no bom sentido, discutir verdades.
É que verdades há muitas e muitas delas verdadeiras... e nem os profissionais são todos da mesma opinião.
Por exemplo, li hoje um testemunho de quem perdeu 15 Kg em 2 meses. Conta que aumentou as frutas, reduziu a proteína... - Alto, como é que é?! - Para mim, assim de repente e na minha verdade, está errado, mas cada um sabe de si :)
Há sempre quem não faria assim , mas sim assado... e jamais quero deixar alguém sem resposta :)
... e isto de ser "Blogger" afinal dá muito trabalho... LOL
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