Envolver a família?... Não.

O conselho de "envolver a família e os amigos" na sua dieta e mudança de hábitos tendo em vista o seu emagrecimento é LINDO!... mas é conversa de quem não tem uma família para gerir, ou seja é conversa de quem é filha e não de quem é mãe.

A não ser que seja por motivos urgentes de saúde ou porque a família seja toda obesa e esteja toda profundamente imbuída num espírito de mudança radical, ela não lhe vai facilitar a vida.

Para mim é óbvio que a alimentação da minha família não tem de mudar porque a minha alimentação mudou
- cá em casa haveria tumultos diários, choros e greves de fome!... e eu não me posso enervar ;)

Dá mais trabalho? Dá... e então?!

A gorda sou EU.
Quem quer emagrecer sou EU.
É problema MEU e quem resolve sou EU.

Jamais conto com a ajuda dos outros.
Por muito que a minha família se preocupe... na prática e desgastante rotina diária ninguém consegue ajudar.
E é nessa rotina solitária que é preciso aguentar firme e completamente focada no objectivo.

Encare sempre o processo de perda de peso como um projecto individual - só SEU.

(Se falhar a culpa é só sua.)

Arthur de Pins